Oi
Vim postar uma dica de uma coisa que faço bastante pra diminuir um pouquinho a barriga (ainda mais em dias de inchaço).
ABACATE
Isso mesmo gente abacate, é só comer umas duas colheres bem generosas de abacate durante a noite, que pela manhã vão ter uma surpresa. E sem açúcar hein!
Quando consumido à noite, o abacate estimula a produção do GH, o hormônio do crescimento, que nos adultos, participa da formação dos músculos e faz o organismo usar a gordurinha estocada como fonte de energia, ou seja, emagrecemos dormindo (ebaa).
O abacate também mantem mais baixo o nível de glicose no sangue e a conseqüente produção de insulina, o que reduz os picos de fome e ajuda a manter a cintura mais fina, pois a insulina estimula o estoque de energia em forma de gordura. E ainda por cima diminui o colesterol ruim. Eu acredito que isso possa ajudar a combater aquela famosa compulsão por doces, vou testar.
Existem algumas dietas do abacate e um monte de textos sobre o assunto na internet, então se não sabia agora já está por dentro. Vamos de abacate galera!!
Bem, abacate por de até ser bom pra isso tudo aí galera, mas a oitava maravilha do mundo na minha opinião é o hugh jackman hushhush
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